XII CARRERA POPULAR INTERCAMPUS [21-3-2010]

El pasado domingo 21 de marzo, tomamos parte en la clásica popular "INTERCAMPUS" entre los campus universitarios de Leganés y Getafe pertenecientes a la Universidad Carlos III de Madrid. En la edición de este año, la salida la tomamos en el campus de Leganés y la llegada la efectuamos en el de Getafe. En total fueron 10 kilómetros en ligero descenso que recorrimos asustados por la lluvia, pero con muy buena temperatura en el ambiente. Al final, la lluvia se apiadó de nosotros pero en nuestra memoria afloraron los recuerdos de la "Ponle Freno".
En el autobús de la organización camino del Campus Universitario de Leganés. Los coches los dejamos en el Campus de Getafe. Unas risas nunca vienen mal para soltar el estrés.....
"¿Qué dicen los de atrás?..... ¡¡¡¡ A tí te van a hablar de lesiones, ¿eh, Manoli?...."



Dorsales, guardarropa, aseo,....¡listas para empezar el calentamiento!
Esta vez, una fascitis de última hora ha dejado en la cuneta a Luisa que hoy nos anima desde fuera.


En esta ocasión nos metimos en el cajón que nos correspondía. La salida es corta de metros, así que nos tocó salir en curva.


¡Uffff!... ¿quién decía que esta edición era pendiente abajo y no tenía cuestas?





Llegue quien llegue antes, la mejor recompensa es el abrazo de una amiga en la llegada.

Tras recoger las bolsas y entregar el chip. Primeras anécdotas y relatos de las vicisitudes de la prueba.

Finalmente, recogemos las bolsas del guardarropa, nos cambiamos, y.......¡a fisioterapia que un masajito no nos viene nada mal!

MARATÓN DE BARCELONA [7-3-2010]




El pasado domingo 7 de marzo se celebró la maratón de Barcelona.
Un grupo de atletas de Madridejos (entre los que nos encontrabamos algunos miembros de Sendas y Asfalto), nos desplazamos allí para participar en las actividades que a lo largo del fin de semana se llevaron a cabo en esta gran fiesta del corredor popular. En general, hemos pasado unos días muy entrañables compartiendo carreras, desayunos, comidas, paseos, cenas y charlas en torno a este mundillo de locos.
Todo esto también es importante en nuestra afición. No todo es correr y sufrir. La amistad y el compañerismo, compartiendo momentos en la antesala de una competición, hace que sintamos en los compañeros y familiares, vivencias distintas de nuestra pasión. Nos hace más humanos y nos recuerda que somos, a parte de runners, "animales sociales".
Más detalladamente, podeis visitar el blog de trail running de Madridejos desde el enlace de esta página, para ver y leer más sobre esta aventura.

Un poco de turismo en el corto espacio de tiempo programado en nuestra salida. ¡Cómo no visitar la Sagrada Familia!

En la Breakfast Run, también denominada "Cursa de L´Esmorzar".
En esta carrera, anticipo de la Maratón del día siguiente, se rememoran los últimos 4.197 metros del final del Maratón Olímpico de Barcelona 92. El recorrido, transcurre desde la salida en la Font Màgica, por el paseo de las Cascadas, el INEFC de Cataluña, la torre de Montjuic, el Palau, y finalmente, la llegada en los aledaños del estadio Lluis Companys.
Marisa nos da señas de su estado de forma,.... ¡Cómo va la galga, Luisa!

El final de la Cursa acaba con un avituallamiento en forma desayuno. Sentados en la escalinata de la Font y con el Museu Nacional de A´rt de Catalunya al fondo, nos desayunamos con bollos, donettes, magdalenas y Cola-Cao en una espléndida bolsa en meta.

Momentos antes de la salida de la prueba de Maratón en Plaza de España. Desde las torres, se avanza hacia la rotonda de la antorcha para dejarla a nuestra izquierda y enfilar Creu Coberta en dirección al Camp Nou.

Primeros instantes de carrera al paso por el kilómetro 12.
La evolución de los puestos en la línea de tiempo por kilómetro indican la posición 469 de salida, 317 en el paso por la media maratón y el puesto 209 de la clasificación general en meta. En la categoría veterano A, el puesto 96.


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DE LA PRESA AL UMBRIÓN POR VALDECIRUELOS [7-2-2010]

Después de una sesión desestresante en el spa, no hay mejor manera de volver a la carga que marcarse una ruta por nuestros aguados montes toledanos.
La agenda deportiva de cada uno de nosotros hace que hoy el grupo no esté al completo. Estas bellas imágenes les han traido a nuestra memoria desde lo alto de las cumbres.
La ruta elegida para hoy pasa por los arroyos del Lobo y de Valdeciruelos, cuyos torrentes alimentan la presa artificial. Estos arroyos nacen en la provincia de Ciudad Real. El primero de ellos formando el denominado Barranco del Lobo. Es un entorno poco conocido pero de indudable belleza natural.
La bajada del nivel de agua de los arroyos hace que sea más cómodo nuestro caminar, aunque el enorme charco embarrado en el cruce de los caminos de Cinco Casas con el tramo que pasa por los antiguos Porches de Mingoliva y enlaza con el Camino del Collado de Zalvalea en la fuente de los Machos, hace que el miedo a quedarnos estancados se apodere de nosotros.
Sorteado este obstáculo, dejamos los coches en los porches cercanos al Colmenar de las Huérfanas para iniciar nuestra ruta desde este punto.


Primeras rampas y primeras imágenes.
¡En este punto parece que comienza la mañana y eso que hoy no hemos madrugado!


Cinco amigos y uno más: Valdeciruelos.


Arroyada y vista del cauce del Lobo.


Un encuentro con compañeros-amigos de los montes: el grupo Mingoliva que tantos años lleva pateando la Sierra de Valdehierro. Unos minutos de charla en el camino nunca vienen mal para hablar sobre rutas, arroyos y senderos y sobre todo, admirar este entorno tan maravilloso que nos ha tocado en suerte.




La brusca bajada hacia la derecha del Cenicero enlaza con esta espectacular subida en busca de nuestro arroyo.




Enlace entre las dos pendientes. En el centro de la imágen el arroyo del Lobo que nace en la provincia de Ciudad Real en el Barranco del mismo nombre.


Impresionante corte de este macizo rocoso.


Última ascensión por hoy. En la bajada nos encontraremos una preciosa imagen premio a nuestro esfuerzo.


¡Ánimo Luisa!....¡Vaya aires más serranos gastas!


Vista oeste del Cenicero, ocultando casi el Monton de Trigo. Al fondo Mingoliva.


¡De postal!


"¡Marisa saca el café que yo voy sacando las barritas, las mandarinas, el chocolate, las galletitas saladas, las de naranja......!"


Nuestro cafetito de rigor a los pies de esta bella cascadita natural, ¡qué mejor premio podemos pedir para hoy!


Las caras ya no van tan alegres.....¡abajo nos espera el Umbrión, fin de la ruta!.
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SAN SILVESTRE VALLECANA [31-12-2009]

Madrid, 21 de diciembre de 2009.

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-ESCRITO POR FRAN-
Por segundo año consecutivo participamos en la “San Silvestre Vallecana”, aunque esta vez acompañados por Samuel que la hacia por primera vez.
Sobre las 16:00 h. dejábamos el coche aparcado en Vallecas, hubo que coger un autobús
(en el primero que pasó me subí y una marabunta de gente nos siguió, fue de risa) porque algo había ocurrido en el metro, al llegar al “Santiago Bernabeu” todo estaba teñido de rosa que era el color elegido este año por la organización y que no veas como nos sentaba de bien. Allí se nos unió también Jony (hermano de Samuel) .
A las 18:10 salía nuestro grupo y al mismo tiempo empezaba a llover nos enfundamos los chubasqueros que el día anterior habíamos comprado donde” el tio kalenji”, empezamos un poquito lento debido a la cantidad de gente que había, pero poquito a poco fuimos subiendo el ritmo hasta adecuarlo a velocidad de crucero, a Yoli no le gustó mucho que les tirara un poquito de la corbata para recuperar ese tiempo perdido al principio, ja, ja, ja……por más veces que lo hagas la entrada en Vallecas donde se agolpa muchísima gente para animar sigue poniendo los pelos como escarpias y calados como sopas llegamos a la meta, recogemos el plátano y una bebida isotónica y dirección al metro para ir a por el coche, otro año más con la sensación de acabar el año haciendo algo que te gusta y a cenar con la familia que este año también nos lo hemos ganado.
¿¿¿ Quienes os vais a animar en el 2010 a comprobar lo de la entrada en Vallecas ???
¡¡ Os esperamos a todos, Feliz 2010 !!.

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-ESCRITO POR YOLI-
Llego mi segunda San Silvestre Vallecana. A pesar de mis dolencias no estube mal para poderla hacer. Como el año anterior cogimos el coche y lo de dejamos aparcado en vallecas para tener facil la llegada a casa.Nos metimos en el metro pero nos encontramos un revuelo de gente que decian que no funcionaba,decidimos coger el autobus nos empezaron a seguir la marea rosa,Fran empezó con el cachondeo como de costumbre en el autobus.ya estando en el Bernabeu vimos el ambientazo que habia la mayoria de la gente iba disfrazada con disfrazes bastantes chulos.Nos fuimos metiendo en el mogollón de la gente para ponernos en la salida, de repente empezó a llover y no nos paro en toda la carrera.Se notaban las calles más vacias que el año pasado es normal con la que estaba callendo,tampoco estaban los minis conciertos pero nos lo ibamos pasando bastante bien en fin se me hizo corta pensaba que ibamos a tardar menos que la anterior pero no fué así,no estaba del todo recuperada de mi gastrointeritis me dejó bastante floja. La subida de vallecas me costó un poquito gracias al ambientazo que había que me dió bastante subidón.Bueno chicos a pesar de llegar empapados es una buena forma de empezar el año mientras podamos lo seguiremos haciendo hasta la proxima.

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Video

SIERRAS MOJADAS [3-1-2010]


Después de la gran nevada del día 14 de diciembre más de 30 cm de nieve en las sierras y las continuas lluvias caídas días después, se habla de más de 100 litros en los últimos 15 días, han hecho que nuestros campos y y sobre todos las sierras nos ofrezcan una estampa digna de contemplar y de ser visitada.
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Por ello este sábado Escribano, Javier y yo nos cojimos las bicis y cámara en mano nos fuimos para las sierras.


Después de subir por Valdespino y ver como el arroyo se desborda en varios tramos de su recorrido, damos la vuelta hasta sierra Luenga y el Umbrión para ver como la presa que hay cercana al "Montón de Trigo" se llena por la agua que recibe del arroyo de "Valdeciurelos" y de las zanjas del "Barranco de Lobo".


El agua brota y corre por todos sitios.


Continuamos por el camino hacia Cinco Casas y Valdhierro y podemos ver como una y otra vez el agua rompe el camino para buscar su cauce natural.
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No abandonamos las sierras sin tentar a la suerte y jugarnos un buen remojón cruzando algún arroyo.
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