DE LOS PIZARROS AL PARRA [17-10-2009]



El 17 de octubre, decidimos de nuevo salir a las sierras y "devorar" unos kilómetros de aventuras, antes de que el otoño se decida a entrar de lleno, aprovechando la soleada tarde que impregnada de aire fresco nos ha ofrecido el sábado de este penúltimo fin de semana de mes. La ruta elegida es el ascenso al monte Parra desde la Ermita de Valdehierro. Coincidimos con el final de la montería prevista para este día sin que nosotros lo supiésemos, lo que nos hace desviar el inicio de la ruta y comenzar desde los antiguos porches de Mingoliva, en la actualidad, "Aula de la Naturaleza". Tomamos el camino de Valdehierro con la intención de iniciar el ascenso por el cortafuegos situado a la izquierda de las casas, después de que nos hiciésemos unas fotos con un venado que se negaba abandonar su plácida estancia en el borde del camino aún a costa de nuestra presencia. El ascenso por el cortafuegos se nos hace duro en su parte final, pero nos deja unas vistas preciosas de toda la sierra al completo: Jumelo, Zalvalea, Mingoliva, Manciporra, Chupadero, Montón de trigo, Umbrión....El giro hacia nuestra izquierda enlaza con un nuevo cortafuego que será el que nos deje, si no en la cumbre (pues la parte más alta pertenece al término de Consuegra), en la parte más alta desde nuestro término. Este cortafuegos se apropia de antiguas sendas usadas por nuestros antepasados como la de los "Carriles" que enlazaba casi con la "senda de Jumelo". Las vistas a nuestra derecha de los Calvaches son magníficas, donde se pueden apreciar muchas otras rutas tomadas los fines de semana por muchos bikers, entre ellos nuestros amigos del Deporsaburum. Los cauces de los arroyos del Peñón y de los Calvaches se pueden apreciar con facilidad desde este punto. Después de mucho subir y bajar llegamos a nuestro objetivo y nos dejamos asombrar por la inmensidad de montes que nos rodean. ¡Cada cima es una visión panorámica distinta a la anterior que nos embriaga y asombra! ¡Desde este punto parece que estamos en otro lugar del mapa! El descenso por el cortafuegos hasta enlazar con el camino de Valdehierro cierra la tarde detrás nuestro. Tres horas de ruta para regresar casi de noche con la luna creciendo y puesta en lo alto, invitándonos a la próxima nocturna......

Iniciamos nuestra marcha.


Las rositas de no merendar.


¡¡Sorpresa!! Un ciervo joven comiendo bajo una encina.



Nos mira atentamente pero no huye.



El animal permite que nos acerquemos a tan solo unos metros antes de perderse en el monte.



Empieza la durísima pendiente por el cortafuegos.



Ganando altura podemos contemplar estas imágenes.


Acabamos la subida y cresteamos siempre sierra arriba.


La sequía de el verano ha dejado su huella en las sierras.
Vista atrás para ver parte del camino recorrido.
Un descanso antes de afrontar las últimas cuestas.
"Mingoliva", "Manciporra", "Montón de Trigo" y "El Chupadero".
Por fin, arriba disfrutando de las vistas.

"Los Calvaches" a nuestros pies y al fondo Consuegra con su Castillo y los Molinos.

La tarde va cayendo y las sombras se alargan.


Última foto antes de bajar.

Ruta de vuelta con una fuerte bajada, enfrente de nosotros la primera parte de la subida de "El Vasto"




Con el sol escondido regresamos por el camino paralelo al arroyo de Valdehierro.
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RUTA NOCTURNA SUBIDA DE " EL VASTO" [31-10-09]

Sabado, 31 de Octubre de 2009.

. . . . mientras algunos celebran HALLOWEN. . . . . . .

. . . otros se van de . . . . . . ruta nocturna .... ja ... ja ... ja ... ja ... ja


Este sábado la luna salia un poco pronto y a la hora de partida estaba algo baja pero nos iluminó perfectamente.
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A la hora acordada estamos todos en la Ermita de Valdehierro preparados para iniciar la marcha. Después de un pequeño rodeo por el pinar encontramos el camino de Valdehierro, pasamos junto a los porches de mismo nombre y poco después abandonamos el ancho y cómodo camino principal para seguir por la estrecha senda que nos lleva junto al cauce del arroyo de Valdehierro, por cierto, seco en esta época del año debido a las escasas lluvias caídas . Esta parte de la ruta es practicamente llana pero sin duda de una gran belleza y misterio, pues la senda apenas tiene un metro de ancho y esta cubierta de vegetación a los lados.
Entre risas provocadas por algún sustillo vamos avanzando y llegamos a la dificultad seria de la noche, la subida del cortafuegos que girando a la derecha nos lleva a la senda que crestea toda la sierra de " El Vasto" y que finalmente después de hacer alguna parada nos conduce hasta la cima.
La temperatura allí arriba es muy agradable y nos permite tomar el bocadillo, café y dulces tranquilamente.
Después de contemplar las excepcionales vistas que nos ofrece la noche, nos disponemos a bajar y lo hacemos rapidamente hasta descender de nuevo al arroyo, para la vuelta elegimos tomar el camino alto del arroyo en vez de la senda, este nos permite caminar cuesta abajo agrupados y a gran velocidad lo que hace que a las 11 estemos ya de nuevo en el punto de partida.

Después de llegar a los coches paramos unos minutos para comentar lo acontecido y hacer las últimas fotos.
La magia de la noche y las ganas de compartir un buen rato disfrutando de la naturaleza caminando a la luz de la luna, hacen de este encuentro una de las experiencias más divertidas y emocionantes que uno pueda imaginar.

10 KM SOCUELLAMOS 2009 [25-10-2009]

Proxima entrada en construcción ..................




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LUNES POR LA TARDE [12-10-2009]

ES LUNES POR LA TARDE........

ESCRITO POR PEDRO LUIS:
Un lunes por la tarde se pueden hacer muchas cosas. Si es festivo, se pueden hacer muchas más. Y si encima se presenta un día radiante de sol, sin nubes en el cielo y con muchas ganas de salir a respirar aire puro, pues no hay nada mejor que apuntarse a una marchita de esas que improvisan descaradamente los de "sendas y asfalto". Así sucedió el pasado lunes. Sin pensarlo dos veces nos cogimos a los niños y nos largamos a las sierras a merendar, marcarnos una marchita corta pensando en los "peques" y de ese modo matar la tarde del lunes del Pilar. Partimos desde la Fuente del Umbrión hacia Fuente Blanca para ver la charca situada a los pies de los porches del Chamarral, buscar un buen asiento y merendar plácidamente compartiendo una amena charla mientras los niños jugueteaban a saltar y coronar pequeños riscos. No nos puede ser más propicia la elección del lugar pues parece como si los salientes del peñasco elegido para sentarnos, formasen un asiento perfecto enmarcado especialmente para contemplar la belleza del paisaje, solo roto por otra estampa aún más bella: tres cervatillos que cruzan lenta y parsimoniosamente el camino hacia la sierra de "Las Diferencias", mientras dos águilas sobrevuelan en lo alto de la cumbre del Umbrión. De regreso llenamos varias botellas de agua de la fuente y paramos por Jumelo para divisar un grupo de ciervas que pacían plácidamente esperando la caída de la noche.

Camino de Sierra Luenga a la altura de Fuente Blanca.




Desde el Umbrión llegamos a los porches de Chamarral.



Inmejorables las vistas de "Las Diferencias "


Encontramos esta culebra.


Cerca de los porches con Sierra Luenga a nuestra espalda



Los peques disfrutan subiendo a las peñas más altas.


A la caida de la tarde las ciervas salen de la raña.




CARRERA DE LA MUJER Y MEDIA MARATÓN DE ALCÁZAR [11-10-2009]

Escrito por JOSÉ MANUEL :

Impresionante comienzo el de esta edición de la media maratón y la carrera de la mujer en Alcázar de San Juan, una vez más se dio la salida a la vez a las dos pruebas aunque las chicas corrían 6 kilómetros y el resto los 21,097 reglamentarios de la media maratón.
Llegamos justo a tiempo de darse la salida y Mª Fe, Manoli, los niños y yo nos fuimos rápidamente al encuentro de la carrera para poder verles pasar por distintos puntos del recorrido, después nos fuimos a la línea de meta para verles llegar aunque a nuestras chicas no llegamos a tiempo de hacerles la foto entrando en meta.
En 1:04 llega el primer corredor de la media por cierto record histórico de esta prueba, enseguida vemos llegar a Pepo en 1:20, siguen llegando corredores y en 1:30 aparece Pedro, el otro Pedro mi compi en la media de Madrid lo hace en 1:38.
Todos recogen sus bolsas correspondientes y nos vamos a comer y a pasar la tarde haciendo planes para las próximas carreras en las que participaremos.

A primera hora de la mañana la habitual recogida de dorsales.


¡Y como no .....! el cafelito de costumbre.



Preparados,.... listos......



A la altura de la calle Castelar sorprendimos a las chicas y Mª Fe,
Manoli y los niños corrieron durante unos metros con nuestras chicas.



Marisa y Anne recorriendo los últimos kilómetros.



Luisa y Yoli bien escoltadas por Fran.


Últimos metros para Pedro.



Pedro Luis finalizando la recta meta.



Posado final de las chicas antes de despedirnos.
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RUTA NOCTURNA SUBIDA AL MONTE MINGOLIVA [4-10-2009]


Llego el otoño y hay luna llena, así se presenta esta noche, la elegida para hacer nuestra primera ruta nocturna.
Nos dirigimos a la cima del Mingoliva y antes de bajarnos de los coches en la inmediaciones de la Ermita de Valdehierro nos sorprenden un grupo de ciervas y algún que otro zorro, la noche pinta emocionante. Aparcamos los coches cerca del aula de la naturaleza y desde allí iniciamos la marcha a pie, la temperatura es muy agradable para la ropa que hemos traído pensando que haría mas frió. Después de dejar el camino principal y el arroyo de Valdehierro nos adentramos en las tierras repobladas de pinos de la falda sur del Mingoliva y rápidamente notamos cerca de nosotros, esta vez sin verles, la presencia de varios grupos de ciervos que se mueven a pasos, está finalizando la berrea y de vez en cuando hacemos una parada nos quedamos en silencio y podemos escuchar el roncar de algún venado.
La primera parte de la ruta es totalmente llana pero en cuanto salimos del cortafuegos del pinar el estrecho camino se hace muy cuesta arriba y nos conduce por la ladera este a la cumbre del pico por excelencia de estas sierras, a nuestra izquierda vamos dejando el arroyo de Tabernillas.
En los últimos 200 metros antes de coronar encontramos las rampas mas duras del trayecto y al fin en la cumbre hacemos la obligada parada para tomar un tentempie, escuchar los sonidos que nos proporciona el monte y disfrutar de la vista nocturna bajo una impresionante luna llena.
Desde esta altura contemplamos con claridad todo los pueblos de nuestros alrededores.

Mas relajados y entre risas descendemos rápidamente y regresamos por nuestros pasos y de vez en cuando volvemos a recrearnos de nuevo en los sonidos y las imagenes que nos ofrece la noche por estos parajes.

Foto para el recuerdo y ya estamos echando cuentas de la próxima luna llena para hacer una nueva ruta nocturna.

VIDEO INTERESANTE SOBRE LA BERREA:


CARRERA POPULAR VILLA DE MADRIDEJOS[6-9-2009]

Ya ha pasado un año desde nuestros comienzos...

POR PEDRO LUIS:
¡ Parece mentira que haya pasado un año ! Y sin embargo parece que es la primera vez. Para los que llevamos tiempo en el mundo del runnig, el tedioso y aburrido calendario de competición anual, hace que más de uno hayamos encontrado alguna motivación añadida al sufrimiento y la soledad del asfalto.
Un buen grupo de amigos, el amor al monte y la naturaleza, y ganas de sentirnos bien con nosotros mismos son unos buenos ingredientes para el cóctel de la motivación personal.
Corríamos de nuevo en casa, después de un duro año de carreras en nuestras piernas: carreras de correr todas juntas; carreras de cada una por sus años; carreras de cuestas con molino y "panchitos"; carreras de test de control en 10.000 m.; carreras de la mujer; de San Silvestre......y hasta una media maratón. Y lo hacíamos después de soportar el descanso del verano sin dar una zancada, de iniciarse en ejercicios de técnica y desesperarse porque esas malditas molestias de la zona sacro-lumbar no terminaban de desaparecer. Sin embargo, ¡los nervios de la salida nos recuerdan aquella primera vez!.....

La edición de este año presentaba muchas novedades. Una de ellas era que la primera carrera iba a ser la senior-veterano sobre una distancia de 8000m.
Las chicas continuaban con sus 6000m. habituales. El resto de salidas, en progresivo orden inverso al habitual de estos años, para acabar con la carrera de los más pequeñines. La iniciativa ha sido muy bien valorada por la organización para posteriores ocasiones, fruto de las felicitaciones de los atletas venidos de fuera. Quizá, lo más negativo, sean las 4 vueltas al trazado de 2000m.

Seguir la evolución de la prueba puede resultar interesante para el público apostado en la Plaza, pero para el runner es "soporífero". Un dato más que certifica el buen estado de la carrera popular "Villa de Madridejos": 189 inscripciones, record absoluto de todas las ediciones realizadas hasta ahora. Por otro lado y también como novedad, se decidió cobrar un euro "solidario" para todas aquellas inscripciones realizadas el mismo día de la prueba en la Plaza y cuya recaudación se destinó a Cáritas y ASODEMA, colaborando así con las asociaciones locales que tan buen servicio social realizan en la localidad. Quiero agradecer desde aquí, y también como miembro del CA Madridejos-proal a Marisa y a Luisa la ayuda y colaboración prestada detrás de la barra, así como en el reparto de bolsas y obsequios.

Y como no. ¡FELICIDADES POR EL 2º y 3er. PUESTO DE ENTRE NUESTRAS CORREDORAS MÁS VETERANAS! Francis, Yoli, Anne, nueva en la plaza y acompañada de su "veterano pilier", Manoli que alguna lagrimita derramó entre el dolor y la rabia, gracias por estar aquí como el primer día.

En esta edición se volvió a superar la coparticipación de años anteriores.

Otra vez todos juntos como hace un año.

Pepo disputando las primeras plazas.

Este año las chicas repiten la distancia del año pasado.

Ultima vuelta Francis siempre animando.

Pedro en pleno esfuerzo.

El sprint final de Marisa.

Últimos metros para Anne, Luisa, Fran y Yoli.


Dispuesta la cantera de atletas del futuro.
Andrea la participante mas peque de la prueba.
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Podeis encontrar un amplio reportaje foografico en:

DE VUELTA A LOS PEDALES


POR JOSE MANUEL:
Después del crudo invierno entrenando cada noche, fines de semana perdidos de bici para acondicionar mi cuerpo a la carrera a pie, después de conseguir el gran sueño de participar en una media maratón ... ..por fin llegó la hora de pedalear duro.


Me ha costado mucho recuperar el golpe de pedal despues de estos meses casi inactivos de bici pero al final a base de horas y sufrir un poco cada domingo con los compañeros del Deporsaburum hemos llegado al puntillo de todos los años por estas fechas.

Os voy a contar un poquito mis andaduras ciclistas de este verano.
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"LA BATALLA DE ALARCOS"

Justo el mismo fin de semana de la acampada nos fuimos a Ciudad Real a disputar "La Batalla de Alarcos" prueba del circuito nacional de cicloturismo de 170 km de recorrido, una autentica paliza pues la falta de forma y el largo recorrido unido a la velocidad la que se rodó la hicieron durisima.

Con José, Fran, Raú Luis y Pedro momentos antes de la salida.


Entrada en meta y a comerse un plato de pasta y unas cervezas fresquitas.
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"CLÁSICA DE LOS LAGOS"

Como cada año por estas fechas se disputa en Asturias con salida desde Cangas de Onís la clasica internacional con la subida a Los Lagos de Covadonga, 130 km de distancia subiendo los puertos de La Torneria, La Rebollada y la ascension final a Los Lagos.

En la noche anterior una buena cena en buena compañia en la que no faltaron unas buenas sidras de la tierra.


Con Pedro en una preciosa vista del Lago Enol donde finalizó la marcha.
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"CLASICA DE LOS PUERTOS DE MADRID"

El 13 de de junio nos fuimos a la sierra de Madrid a disputar la clasica de los Puertos.

140 km y salida desde Alcobendas dirección a la sierra de Guadarrama para subir el puerto de Navacerrada, descenso por Cotos y después el puerto de la Morcuera desde Rascafria y vuelta hacia Alcobendas".
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"LA HUBERT ARBES"

El 5 de Julio se disputaba en Lourdes la marcha internacional Hubert Arbes a la que la da nombre un ciclista Frances de los años 80.


Antes del dia de la prueba nos dedicamos al turismo por esta parte de los pirineos con la visita al santuario de la Virgen de Lourdes.



Nada mas y nada menos que el puerto del Tourmalet una de las subidas mas míticas del mundillo ciclista.


Con José y Luis obligada parada y foto en el monumento al ciclista en la cumbre del Tourmalet.
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"MARCHA CARLOS SASTRE"

El primer fin de semana de agosto se disputó en El Barraco la 1ª Marcha organizada por nuestro campeón del Tour de Francia 2008.






Durisimo recorrido de 120km rompepiernas con 2 puertos por los parajes de la Sierra de Gredos.
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Por las circunstancias que todos sabeis me quedé sin poder participar en la marcha que organiza Perico Delgado en Segovia, otra vez será.

ACAMPADA EN LAS SIERRAS [29, 30 Y 31 DE MAYO DE 2009]

29 de Mayo de 2009.

Últimos días de Mayo el verano esta llegando y es el ultimo fin de semana que esta permitido hacer fuego en las sierras, después de retrasarlo por distintos motivos al fin podemos organizar la acampada que veníamos planeando desde hacia tiempo.


Llegamos el viernes a media tarde y lo primero que hicimos fue montar las tiendas y hacer fuego. Hemos acampado a unos metros de la Ermita de La Virgen de Valdehierro.


Los niños alrededor del fuego esperan las primeras chuletillas.

Hemos pasado la primera noche y tempranito preparamos nuestro primer desayuno.


Recordamos con los niños algunos juegos.


Después de jugar toda la mañana esperan hambrientos la hora de comer.

Un guiso campero, pote, mojete o como se quiera llamar ha sido nuestra primera comida.

Pepo se pide fregar los cacharros.

Como estando en las sierras íbamos a dejar escapar la oportunidad de hacer un ruta y para la ocasión elegimos una clásica subir a la Cueva de Castrola.

A pocos metros de nuestro campamento iniciamos la marcha por el camino de Valdehierro.

La parte final de la subida a la cueva discurre por una senda muy estrecha y empinada.

Todos juntos en la entrada de la cueva.

Un descansito en lo mas alto.
Los peques se lo están pasando en grande.



Hemos recibido la visita de Javier y Luci con sus amigos Ana y Aurelio que nos acompañaron en la ruta.



Vuelta al campamento que nos esperan unas cervezas fresquitas y una buena cena.


Amanece domingo nos aseamos y desayunamos.


Hace mucho calor y decidimos ir a darnos un baño.
La presa que hay en la garganta de La Fuente la Parra nos sirve para pegarnos un buen chapuzón.

Cae la tarde y aprovechamos los últimos momentos antes de volver a casa.

V MEDIA MARATÓN Y I CARRERA DE LA MUJER DE ALMAGRO [17-5-09]

Almagro, 17 de mayo de 2009.

El monumento en recuerdo a Monolo Sanroma preside majestuoso el arco de salida.


El esfuerzo, se refleja especialmente en los metros finales.


¡Un "posadito" frente al arco de meta!


¡Ricas, ricas las berenjenas de Almagro! ¡Va por los ausentes de hoy!

Pepo se mete entre los 30 primeros y "pilla".......¿Cuándo es la invitación?
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ESCRITO POR PEDRO LUIS:
Primaveral mañana la que vivimos en Almagro para celebrar la V edición de la Media Maratón. Conjuntamente a la media, se celebró la I Carrera de la Mujer, de corte no competitivo y que no mermó las ganas de hacer unos kilometros sin excederse en el número entre las féminas. La espectación generada (80 inscritas), ratifica la buena aceptación entre la población femenina de este tipo de iniciativas en el mundo del running. Dos vueltas a un circuito bien diseñado que mezcla asfalto con un tramo del camino "ruta del Quijote" y con salida a unos metros de la obra que preside la rotonda homenaje a Lolo Sanroma, joven promesa del ciclismo español tristemente fallecido a los 21 años en aquel fatídico sprint en la segunda etapa de la Volta a Catalunya en 1999, cuando militaba en las filas del Fuenlabrada. El recorrido está diseñado para despertar los sentidos a medida que van pasando las zancadas: La inmensidad de la Plaza Mayor; el Teatro Municipal; el Museo Nacional de Teatro; así como la Iglesia de San Agustín; el Convento de la Encarnación; o varias Casas y Palacios como la del Mayorazgo de los Molina o la de los Rosales en la misma Plaza Mayor no pasan desapercibidos.Las chicas, finalizaron un trazado de 5 km diseñado sobre el circuito original, compartiendo la salida con el resto de competidores y desviándose a meta a mitad de recorrido de la primera vuelta, lo que les permitió seguir la evolución de la carrera, animando a los corredores que se disputaban la prueba y posterior clasificación en el circuito de carreras de Ciudad Real. Al término de la carrera se pudieron degustar varias orzas de berenjenas entre l@s atletas que tomaron la salida y tostas de pisto manchego,gusto de varias de las empresas patrocinadoras del evento de la localidad. En definitiva, una entrañable mañana la que se vivió en Almagro el pasado 17 de mayo con 533 atletas inscritos en la media maratón y 80 inscritas en la I edición de la Carrera de la mujer.